Qu'est ce que la réflexologie

La réflexologie plantaire est une technique manuelle exercée par un toucher spécifique sur des points précis au niveau du pied pour localiser les tensions et les dysfonctionnements de l'organisme, afin de les éliminer et de rétablir l'équilibre.

Elle prend pour hypothèse que le pied, divisé en zones réflexes, est la représentation miniaturisée du corps humain. A chaque zone réflexe correspond une partie du corps.

Le réflexologue agit sur la stimulation de ces points réflexes. Chaque toucher lui permet de localiser les tensions, les dysfonctionnements éventuels et de réequilibrer l’organisme. 

Il existe également la réflexologie palmaire, la réflexologie faciale et la réflexologie auriculaire.

Les bienfaits de la réflexologie.

La réflexologie est à la fois préventive, curative et relaxante.

Elle constitue une méthode de prévention, puisqu’elle permet de renforcer ses ressources naturelles et de lutter plus facilement contre les déséquilibres.

Elle favorise la capacité d’auto-guérison du corps et rééquilibre le flux d’énergie vitale dans l’organisme et procure une réelle détente tant mentale que physique.

Elle peut agir sur de nombreux troubles associés parfois au stress, aux émotions (angoisse, état dépressif, nervosité, mal-être...) :

troubles digestifs, constipation

troubles circulatoires, oedèmes...

troubles du système génito-urinaire, calculs, prostate, cystite...

troubles respiratoires, cutanés, eczéma, psoriasis...

troubles du système nerveux, nervosité,  insomnies, migraines, émotions,  ménopause...

pour les problèmes de fécondité, favorise la grossesse.

Elle calme les douleurs musculaires, articulaires, osseuses. Elle est particulièrement efficace pour les problèmes de dos (lombalgies, dorsalgies, cervicalgies), de sciatiques et cruralgies.

 Elle favorise l'élimination des toxines et elle obtient de très bons résultats en drainage lymphatique.

Généralement après une séance, on ressent une détente profonde, l'équilibre se met en place. Toutefois, des réactions liées à un processus d'élimination des toxines sont possibles.

A qui s'adresse la réflexologie.

La Réflexologie s'adresse à tous sans limite d'age ; bébé, enfant, adolescent, adulte et personnes âgées.

Elle s'adressera aussi en particulier pour :

LES FEMMES ENCEINTES

la grossesse peut être source de stress, d'anxiété et de problèmes de santé.

Les bienfaits de la réflexologie plantaire pour la femme enceinte sont nombreux. Elle libère le stress et les tensions nerveuses, permet un état de relaxation profonde, régule et améliore la circulation sanguine, soulage les tensions du dos, maintient un état de bien-être pendant la grossesse, met le corps de la maman à l'écoute de son bébé.

ELEVES  ET ETUDIANTS

Pour gagner en efficacité,et facilité, il est important de se libérer du stress qui nuit à la concentration et provoque perte de moyens.

En travaillant sur les zones réflexes du cerveau, le réflexologue libère les tensions accumulées. Ainsi la concentration et la capacité de mémorisation est meilleure. Il travaille également sur le système nerveux pour soulager la personne de son stress, apaiser ses angoisses et renforcer la confiance en soi. Ceci permet aussi de retrouver la qualité de sommeil indispensable à l'assimilation des connaissances.

La préparation d'examen se gère sur du long terme. Si vous souhaitez un accompagnement, il est préférable de prendre contact avec votre réflexologue quelques mois avant les épreuves.

LES SPORTIFS

La réflexologie offre un accompagnement de qualité aux sportifs quel que soit le sport pratiqué.

Le réflexologue travaille en particulier à éliminer les toxines du corps produites lors des exercices physiques. Il s'attarde aussi sur les zones réflexes des membres et de la colonne vertébrale car les muscles et le squelette sont très sollicités.

 Le corps récupère ainsi plus rapidement.

La réflexologie permet de prévenir les tendinites et les crampes.

Elle convient parfaitement à la préparation de compétitions sportives,mais aussi à la pratique du sport occasionnelle.

LES FEMMES MENOPAUSEES

La ménopause est une étape incontournable dans la vie d'une femme. Ce cap peut parfois être difficile à franchir et être synonyme de "mal-être". Elle doit aussi affronter tous les désagréments qui accompagnent ce changement.

A la ménopause, le corps subit un arrêt de production des hormones sexuelles. Ainsi, bon nombre de perturbations peuvent se mettre en place.

La réflexologie propose un accompagnement de la ménopause pour en diminuer les inconvénients et pour qu'elle soit mieux vécue.

Le réflexologue pourra agir sur la qualité du sommeil, les troubles de l'humeur, la confiance en soi, la libido, la fréquence et l'intensité des bouffées de chaleur, les troubles digestifs et urinaires. Il aura aussi une action préventive sur les problèmes articulaires.

LES PERSONNES AGEES

Au fil des années, nos organes vieillissent et leurs fonctions se ralentissent. Les muscles perdent leur tonicité. Les inconvénients et désagréments s'installent, rendant le quotidien pénible à vivre : douleurs, fatigue, perte d'appétit...

La réflexologie se révèle particulièrement bénéfique pour les personnes âgées ou à mobilité réduite.

Elle permet de rétablir le bien-être des patients et de mieux vivre cette période.

Réflexologie et énergétique chinoise.

En énergétique chinoise, le bien-être résulte de la libre circulation de l’énergie vitale appelée le QI (prononcé Chi), qui est constituée du Yin et du Yang. A l’image de la terre, le corps est animé et équilibré par les cinq éléments qui sont : l’eau, le bois, le feu, la terre et le métal.

Considérant l’individu dans sa globalité, le réflexologue en énergétique chinoise évalue l’origine des déséquilibres et des blocages. Il s’emploie ensuite à rétablir l’harmonie énergétique et émotionnelle en effectuant des pressions sur les zones réflexes des organes “ministres” qui gouvernent les éléments déséquilibrés (par exemple : reins et vessie pour l’élément Eau, foie et vésicule biliaire pour l’élément Bois, coeur et intestin grêle pour l'élément feu, rate et estomac pour l'élément terre, poumons et gros intestin pour l'élément métal).

Dès les premières séances, la réflexologie plantaire :

•Amène un état de détente et relaxation profonde, permettant le lâcher-prise,

•Harmonise et revitalise les fonctions vitales,

•Libère le stress et les tensions nerveuses, améliore le sommeil,

•Soulage les tensions et les blocages musculaires, articulaires, digestifs, respiratoires, etc…,

•Réactive la circulation sanguine,

•Favorise l’élimination des toxines,

•Relance le système immunitaire,

•Est d’une aide précieuse lors de la préparation d’examens, d’épreuves sportives, etc…,

•Permet une meilleure récupération après une grossesse.

”La réflexologie plantaire va dans le sens du bien-être du corps et de l’esprit. En aucun cas elle ne doit cependant se substituer à la consultation d’un médecin, qui pour toutes les pathologies posera le diagnostic, et ordonnera une médication appropriée. Toutefois, ces deux démarches sont parallèles et extrêmement complémentaires.

Réflexologie et émotions.

Cette méthode, issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, permet un rééquilibrage émotionnel et énergétique.

Elle fait la corrélation entre les méridiens et les zones du corps. Elle repose sur la relation organes/émotions et sur la mémoire émotionnelle.

Je vous aiderai, par des pressions spécifiques sur une ou des zones réflexes, à éliminer, couche par couche, les blocages émotionnels et à faire ainsi disparaître les tensions physiques qui en résultent.

Cette réflexologie obtient des résultats surprenants et rapides pour des émotions même en déséquilibre depuis des années.